オリーブサプリダイエット

オリーブサプリダイエット10日目

まだまだ気温差が激しい1日ですね

■脱走ペンギンの名前「さざなみ」に決まりました。

今日は200ｇダウン

10日で600gダウン

冷え性の人は肩とか冷やさない方がいいみたいですよ

冷やすと体がお腹周りに脂肪を蓄えようとするそうです。

体重が落ちてもポッコリお腹が変わらないのは冷え性も原因だったのね

おやすみなさい