7時半頃起床2人安定してきた。
だんなは六時半
起きれんと開き直った私。
朝ごはんは夜の残りもんも
タッパーに入れておく
娘起床後
自分の着替え寝室布団上げなど
洗濯まわす。
だんな
いなくなったら
Ｅテレ様。娘着替え
朝食。
最近はテレビみながら食べている。
8時45分まで娘座りながら朝食。
私朝食終え片付け洗濯もん干すまで
やる。
その後最近はみかんを要求される。
牛乳ものませる。
娘集中している時に自分のこと。
掃除機かけたりする。
10じまでかかる。
午前中は必ず出かける。
一日用件ひとつをこなし
銀行だったら銀行行くのみ。
自分のウォーキングタイム
少し遠い所まで歩く。
娘のウォーキングタイム
公園で遊ぶ。
12時
帰る。大抵車で寝る
寝ない時は
時間決めおんぶで寝かしつけ
ねてたのに家ついて起きることあり
このサイクルはもうねかせない
昼寝、起きる時間
最近は一時間。
二時間の場合は途中で起きて泣く
その後私が抱っこして私も寝るといった感じ。
3時から4時
娘と遊ぶ時間。
私は洗濯もんたたみ布団をひきたいが
いつも後回し。
4時Ｅテレ様
私急いで夕食作り
五時夕食。遅いと五時半。
その後の片付け、団欒で
風呂は七時に入りたいのに
七時半過ぎになってしまう。
娘9時までには就寝
させたい！
今日は9時15分
ねてくれてよかった
昼寝爆睡だったからね
その後私の時間
最近また二度風呂はじめた。
風呂好きだからゆっくり入りたくて。
ストレッチ就寝11じはん
目指して。
最近はストレッチしている時に
深夜バイトのだんなきたく
そこで少し夫婦の会話。
いいのか悪いのか
ムカつくだんなだけど。
明日は鍼治療
その前に自分のウォーキングタイムいれると早く出なきゃな。
時間配分するＡ型
これまたクリニック通いだしたら
大変だな。
私膣座薬はだんなにいれてもらうんです…
ひとりではできません…
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