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南上原空手道場(一般部のみ)では、
練習日以外でも自主練習として
各自課題を立ててこなしていくことにしました。
一般部生徒の皆さん
遅くなりましたが、
今週の課題いかがでしたか?
達成できましたでしょうか?
全体セット
【腕立てふせ・腹筋・背筋・スクワット】
各30回1セット
3/2課題目標
みずき:全体セット
ゆうま:腕立て15回/全体1セット
ちゅうたろう:全体セット
3/2一般部練習の様子
子供の部
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