この写真はそのときの様子です
小塚舞子さんはご自身でチャイナ服を持ってこられるほどの本気度！
かなり楽しみのしておられた様子でした
さて、いざ武学体術の練習に・・・・！
最近はメッキリ体を動かさなくなったと言っておられた小塚舞子さん
久々のストレッチにも少しきついカンジ・・・・・・です
レノンリーの伝える武術体術は基本的にレノンリーが30年以上かけて学び続けた武学体術の集大成である「酔拳」をベースに考案されたもの
した事の無い動きに戸惑う小塚舞子さんでしたが、最後はとても楽しんでおられました
「久々に体を動かして気持ちよかったした。 体を動かしながら、頭も使うのが最初は難しかったけれど、終わると本当にスッキリと爽快な気分になれた。 無理な運動は何もしていないのに、少しけだるいカンジが逆に心地良いのと、頭の中が整頓されたようにクリアーになっているのに驚きを感じた」というコメントを頂きました
少しの時間でもあれば、体を動かして頭の回転アップとストレス解消を心がけたいと言っておられました
お疲れ様でした
レノンリーの「酔拳カリキュラム」は運動物理学によって構築された練習習得システム
個人の状態によってカリキュラムは随時変化するのです
無理の無い動きの中に、習得のエッセンスをシステムとして組み込んでいるのです
自分に必要な練習を自分自身で作り上げ、実行するための練習習得のシステム
あくまでも「武学体術」なんです
RH