ダイエット食

もぅダイエットメニュー
を始めて

二週間弱ですね

昨日見たテレビショッピングのチャンネルで

ヒルズダイエット
とゆーのを見ましたが

メチャメチャ
美味しそうだった

でもそのダイエットシステムって

一日の総カロリーを
1500㌔㌍目安にするっていうことですよね…

今のダイエットと
やってること変わんないだよねーf^_^;

逆に今の菜食ダイエットの方が

自分の料理のレパートリーが増えてメリットあるわぁ。

でもでも

あのパステルゼリー?
めちゃ美味しそう

誰か情報がある人お願いしますm(_ _)m

§焼きピーマンのおかかのせ§

【料理名】
焼きピーマンのおかかのせ
【写真】
申し訳ありません
…完食です。
【材料(１人分)】
・ピーマン 2個(60g)
・削り節好みで

【作り方】
①：ピーマンは縦半分に切りヘタと種を除いてオーブントースターで4分ほど焼く。
②：ピーマンがしんなりしたら器に盛り削り節をのせて醤油をかける。
【感想】
ピーマンがしんなりしたことで甘味が増して美味しかったです。カロリーは18㌔㌍だけなので冷蔵庫に余った時とかにイイかもですね

昨夜の総カロリーは
1283㌔㌍です

今のところ順調ですね

なんと体重を計ったら…

ダイエットメニューを
始めて

５㌔減

いつも春休みは
肥えてしまうので

マジうれしぃです