美人を目指す☆ココナッツオイルを買いました

いつもホホバオイルをメイク落としに使っているんだけど

他にも何かいいオイルはないかな？？？と探してみて

エキストラバージン　ココナッツオイルを買ってみました！

顔に塗ろうと思ってたのに

知らずに「食用」を買っちゃった。

（多分顔にも使える！）

顔や体に塗る効果はこちら

ココナッツオイルの効果
•保湿効果（ビタミンE）
•アンチエイジング効果（ビタミンE）
•抗炎・抗菌効果（ラウリン酸）
•むくみ解消効果（カリウム）

食べる方では

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸という種類で

普通の油の長鎖脂肪酸と違って

早く分解される、短時間でエネルギーになるそうです。

直接肝臓へ運ばれて、今話題のケトン体に変わるらしいです。

私は、油を食べたくなったら（油不足）

クルミや枝豆（オメガ3）を食べたいな、と思っていたけど

ケトン体で脳が元気になるなら、それもいいなぁ。