初めて食べる・・ブタメン

この前初めてネットで見た、ブタメン。

ダイソーで、2個100円だったので

買っちゃいました

その後に、図書館で

こんな本を借りて読んでしまい
ブタメンを食べるのを躊躇してしまいました。。。

食べたけど。

左の本は、断食というより

しょうが紅茶を毎日飲む方法で
体温を上げる食べ物、下げる食べ物の話や

体温や、体の説明が多かったです。

断食をしても、1食断食くらいでした。

右のは漫画本で、3か所の断食クリニックの
体験談のような感じ。

2，3日以上の断食は、健康じゃない人、飲酒喫煙する人は
NGみたいです

ブタメン食べた日の晩御飯は
健康的な食事にして

玄米ご飯にしておきました。