#朝ごはん バナナ半分#昼ごはん 豚しゃぶ刺身こんにゃく、糸こんにゃく、豚しゃぶ肉、... #朝ごはん バナナ半分 #昼ごはん 豚しゃぶ 刺身こんにゃく、糸こんにゃく、豚しゃぶ肉、豆腐、もやし、ニラ。 胡麻ダレ作った。 創味のつゆを少し薄めて練り胡麻を混ぜただけで美味しいタレが出来た✨一味とニラみじん切りとおろしニンニクを入れて美味しく✨ 大根おろしと生姜、一味、ニンニク、味ぽんでまた別のつけダレ←絶対美味しいやつ😊 昨夜たくさん食べたので体重増えてるだろうなと思っていたけど、なぜか300g減っていた。踏み台昇降効果かな❓ dietjさん(@dietjewel)がシェアした投稿 - 2017 Jul 5 7:30pm PDT
