#今日の#お昼ご飯#紀文#コンニャクの麺 #明太子スープパスタ風#明太子 生クリ... #今日の #お昼ご飯 #紀文 #コンニャクの麺 #明太子スープパスタ風 #明太子 生クリーム ササミ コンニャク麺←名前忘れた 小松菜 カロリーオフのバター少し 塩胡椒少し。 ササミのスジを取って小さく切ってからお湯で茹でる。コンニャク麺も茹でーの、小松菜もさっと茹でーの。ザルにあけてから、同じ鍋に生クリーム 明太子 少しバター 少し塩胡椒して、煮立てないように、ザルにあけた麺たちと絡めて出来上がり✨ 明太子たっぷり✨ カットされた？安い明太子で十分美味しいよ❗️ #糖質制限 #ゆるく糖質制限 めちゃくちゃ美味しかった〜😊 MIE AMANOさん(@b_b_bshop)がシェアした投稿 - 2017 Apr 12 7:52am PDT
