#昼ごはん#生おからサラダ#隠し味に白味噌と醤油#生おから きゅうり ハム ゆで卵 ... #昼ごはん #生おからサラダ #隠し味に白味噌と醤油 #生おから きゅうり ハム ゆで卵 人参 マヨ 味噌 醤油 #えびちゃん #プチトマト #豆乳プリン←味が薄かったからオリゴ糖かけた #やめられないカフェラテ あさはほうれん草とイチゴバナナ豆乳のフワフワスムージー なんか、お腹が健康になってきたかも✨ けど、炭水化物まで行き着かなくて(お腹がいっぱいになって)フラフラ感が。主治医の先生や栄養士さんは、一回に100g〜150gは食べるようにと仰るのだが、私、ちょうど良く出来なさすぎて┗(；´Д｀)┛ MIE AMANOさん(@b_b_bshop)がシェアした投稿 - 2017 Mar 23 10:59pm PDT
