スーグラを飲み始めてそろそろ1カ月☆

スーグラの検索が落ち着いてまいりました(ﾉε`*)ﾉ

そんな中、スーグラを飲み始めて約1カ月の

感想を載せたいと思います。

まず、酷い倦怠感は落ち着きました。

かと言って全くしんどくないと言ったらそんなことないです。

疲れやすさはあります。

でも、それはメトグルコの影響の方が強いのかもしれないです。

メトグルコを飲まずにいると体が楽になる事がわかっているから。

足がつる事も、たまに…といった感じに。

寝不足は、前のように、15時間寝てやったぜ！　

と言う事は一切できなくなりましたが、

長いと6時間寝られるようになりました。

二時間しか寝ていないのに起きてしまったって時は二度寝しちゃいます。

そして、
本日は、寝起きでなんと、血糖値94が出ました！

物凄く久しぶりに100以下がでましたよ。

丁度10日前に104が出たと喜んでおりました。

徐々に下がっている感じですかね。

だいたい、高い日は140くらいまででしょうか・・・

食後は179まで上がる日もありました。

今日は94(｡◕ ∀ ◕｡)嬉しいったらありゃしない！

昨日も玄米やパンを食べたんですが、100以下でした。

あ、フルーチェも少し食べました。

飲み続けると効いてくるのかもしれません。

それと、水を出来るだけ飲む。

私は、コップに二杯づつ数回飲むようにしているのですが…

何かに集中すると、水を飲み忘れてしまうのですね┗(；´Д｀)┛

そうすると、血糖値が高く出る気がします。

血中濃度が高くなるので当たり前ですね。

毎日、三回、食事の前にメトグルコを飲むのですが、

その時になるべくコップに二杯。

だいたい600mlですかね？

それだけで一日1.8L飲んでるでしょ？

ビールを一気飲みするのが好きだった約10年前までを思い出しながら（爆）

水を飲んでいますよ。

先生は、「食事中にお茶を二杯飲むようにしてね」と仰ってたのですが、

私、食事しながら飲めないんですよ。。。なんでだろう？

食事が食べられなくなっちゃうんです。

なので食事前に飲んでいます。

あと、仕事中にちょこちょこ飲みが出来ないので、←せっかくお作りした物や

ラッピングした子に

こぼしちゃったらどうしよう！？とか考えてしまうんですよ。

気を付ければいい事なんだけど、

自覚症状ありのおっちょこちょいのおたんこなすなので・・・ええ。

以前はペットボトルの水にしていたんですけど、割高なので、

水道水をブリタの容器で浄水して冷蔵庫に入れてて

キッチンに立った時に飲むようにしています。

ペットボトルって菌が繁殖して体に悪影響を及ぼすんだってさ！

一気飲みするなら別だけど…口を付けて蓋をしてしばらくすると…ひー

食事前に水を二杯飲んで、あと、お手洗いの後に飲むように☆

トイレの後に体重を計ると1kgは減っていますから、

飲まずにいられない感じです。

気づいたんだけど、

水を飲まないと、浮腫みが激しくなります！！！

あと、有酸素運動やストレッチもしないとダメですね。

ちなみに体重は、私、減っていません。スーグラって痩せるっていうけど、

私にはそれはないのか、きみ！←だれにきいてるんだ

トイレに行くと1kg減るけど、水分補給＆食事をすると1kg増えてるって事ですよ。

それと、回数が減りました。前は1，2時間おきだったけど、

起きてる間は、4時間おきくらいですかね？

たまに2時間おきってこともあるけど…。

糖質制限をして運動をして自分でコントロール出来てた時の方が

体調も良かったし、体は軽かったです。今より5kgは軽かった┗(；´Д｀)┛

私の場合、スーグラ太りですよ。

それでも先生は、肥満ではないと仰います。

けど、うっかりすると肥満の域に入る感じです┗(；´Д｀)┛

甘えが出るので、炭水化物を食べてしまう。で、太るの図式ですよ。

そろそろ、本気を出して痩せなければまずいです。

できれば薬を辞めたいんですけども…

ストレスが溜まるとロクなことはない…

けど、薬で抑えるってどうなのか…

一発で糖尿病が治るそんな点滴をどなたか開発して下さい(ﾉε`*)ﾉ

数年前にダイエーで買った↓