相変わらず、増えたり減ったりしながら、少しづつ減っています(｡◕ ∀ ◕｡)
でも、冬になると血糖値が高くなる傾向があるみたいで、
今朝は123もありました┗(；´Д｀)┛
102くらいをうろうろしていたのに、ちょっと高すぎです…
体重の方は、本気ダイエット開始日より、-10.6kgになりました！！！
本気ダイエットを始めてから、一番痩せていますよ～！！！
って言っても、5ヶ月目にー10.5kgだったので、
その時からは100g減っただけ(笑)
正月太りで。2.5kgくらい太ってしまったので、
20日ほどで、なんとか2.6kg痩せられた計算になります。
ちょっとペースが早すぎかも…
月にマイナス1kgが理想なので…
年齢的に、しわやたるみが戻らないのではないかと思うし…
ダイエットは難しいです。調整が本当に難しい┗(；´Д｀)┛
湯船につかりながら、腹筋を100回していますが、
ここ数日、踏み台をする体力が残っておらずできていません～
ラッピングをしながらとか、編み物しながら、スクワットをするのも、
細かい作業になると出来やしませんので
してるうちに入らないかも…
PCの調子が悪く、ブラウザを変更したり、
長時間座りっぱなしが続いたので血行が悪くなって
血糖値も高くなったのかも知れません。実はぎっくり腰だったというのもあります。
でも、風邪はひいていません！！！
引きやすい私なのに、これは嬉しいです＾＾ このまま春を迎えたいー
PCの方は、自動更新されたブラウザの影響でツイッターに影響が出ていたみたいなんですけど
ブラウザを変更したら解決しました★
影響が出ていたセキュリティーソフトの不具合も解決しました★
PCだけじゃなく、何事も一つ一つ、
ゆっくりでも解決していきながら前に進んでいけるように
自分のペースで行こうと思います！！！
焦ってパニックになって悪い方向に行かない、落着きと冷静さを身につけたいです、ええ。
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