低糖質レシピ☆　名古屋メシ？？？

おはようございます☆

メシじゃないけど、名古屋のヨコイのパスタソースを使った料理ですよぅ☆

【名古屋名物】スパゲッティ・ハウス　ヨコイのソース【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】【...: ￥735; 楽天

今まで、数人の名古屋にお住まいじゃないブロともちゃんにお送りした事があるんだけど、

「美味しかった～」って御意見は一回も聞けていないんだけど（爆）

名古屋の人だけなのかな？美味しいって思うのは…

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美味しいんだけどな～…ｼｭｰﾝ

このソース、カロリー50kcal　炭水化物8.3ｇ

だから、この分だけでも血糖値25くらいしか上がらないはず☆

玉ねぎ半分と、ししとう7本（一本、青唐辛子級に辛かった（TTT TTT)ﾋｰﾋｰ　）

トマト半分　ハム3枚　糸こんにゃく

総カロリー　200kcalいかないくらい☆

チーズはここ数カ月食べないようにしてるからかけなかったけど、

本当は粉チーズいっぱいかけるともっと美味しい☆

コショウやタバスコをかけると燃焼系に（爆）

糸こんにゃくを、油をひかないフライパンで水気が無くなるまで炒めて、

端に寄せて、空いてる所で玉ねぎ、ししとう、トマトを炒めて、

ソースをかけてグツグツしたら出来上がり☆