昨日の摂取カロリーはね、
なんとなんと、
1302kcalでございました┗(;´Д`)┛
お腹がすいてすいてですね、すいてすいてすきすぎてですね、とうとう
食べちゃいましたよ┗(;´Д`)┛
1200kcal超えちゃいました(TTT TTT)後悔の嵐
424kcal分食べちゃっただよ、おら┗(;´Д`)┛
食べた後、筋トレしたんだけども・・・帳消しにならないよね
今朝の体重、600g増えていましたよ
筋トレで増えたにしては増加が少なく…いつもなら1、2kg増えるのに、
今回は600gしか増えていないのは、嬉しい事なのかな???
それとも…筋トレが足りてないのかな???
摂取カロリー 1302kcal
消費カロリー 基礎代謝1400+ウォーキング292.6kcal+185kcalで
合計1878kcal消費
摂取カロリーの方が576kcal少ないからまだ良かったか・・・。
あ、筋トレの消費カロリーが入ってないや。
どれくらいなんだろう?
ところで、ここから下の表示が、
何度直しても、スペースがすっごく空いちゃうんだけども・・・
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それと・・・インテリアが好きなのでインテリアカテにしてるんだけど、
ここのところダイエットネタが続いててすみません。
ダイエットカテに変更するべきなのか???
このブログがどのカテに属するのか、
自分でもわかっていません┗(;´Д`)┛
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