シーフードミックスと、しめじ、ブロッコリー、ピーマン、ネギ、ささみ缶、を
ごま油で炒めて、水を加え、
鶏がらスープ、醤油、酒、こしょう
仕上げにサイリウムでとろみをつけて出来上がり☆
とろりスープで御通じがめちゃ良くなりますよ＾＾
サイリウム、私はここで買いましたよ↓近所には売ってないんだよね～
- ￥370
- 楽天メール便で送ってくれましたよ↑サイリウムって、インドオオバコ種子の皮殻を粉末にしたもので、日本のオオバコとは違うらしいです。インドでは古くからアーユルヴェーダのお薬として使われていたんだって。
- 善玉菌を増やして、悪玉菌を減らす効果があるらしい☆食物繊維が90%だって☆便秘にはもちろんのこと、大腸がん、糖尿病、動脈硬化、心臓病、にも良いんだって☆ここのページに、水で溶いておもち状に出来るって書いてあった～やった事ないから、今度やってみようかな？おもち状になるの？？？
- ￥1,279
- 楽天これはね、ツナ缶と、青ネギと、納豆の卵焼☆出し粉と醤油で味付けしたんだけども、なかなか美味しいよ☆
わかりやすいように断面を写したんだけど・・・美味しそうじゃないかな(ﾉε`*)ﾉ見かけは悪いけど、おいちいんだよ～ぅ☆納豆菌で血液サラサラ効果、少しはあるかな？？？GWは、ゆ～～～～～～～～～～～～～～～～ったり、
やりたい事だけして過ごします☆
まずはね、大掃除だわ～┗(；´Д｀)┛
日ごろ出来てない大掃除を一気にやっちゃうよ！！！
後輩の由実子に振られたしね～（TTT▽TTT)
由実子、旅行に行くんだってさ～～～┗(；´Д｀)┛
彼氏いないのに？？？←いないって言ってたもん
お孫さんと？？？←3人でっせ、3人
由実子、後輩なのに、お孫ちゃん3人もっっっ
凄すぎる！！！
GW終わったら暇してるんで誘って下さい～って・・・
わし、仕事やん・・・・・・・・・・・・・・・・・┗(；´Д｀)┛
よ～し、この自由時間、思いっきり楽しもう！！！
どこも混んでるから、まずは出来てなさすぎる家事をしまくろう！！！
と、その前に、
まずは、思い切りだらだらしよう！！！(笑)
いいも～ん、GW終わったら、けんじ（男だけど友達）誘って旅行行くもん～～～☆
でも、いざとなったらめんどくさっって思っちゃうんだよね～
はぁ、だめだ┗(；´Д｀)┛
DVD観まくっとこっっっ☆
私みたいな人いるかな？？？
いたら、メッセージをくらはい(笑)
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