2時間半くらい歩きっぱなしの走りっぱなしで汗だく過ぎます┗(；´Д｀)┛
血糖値は出掛ける前が165
帰宅後が144
汗かき過ぎたからそんなに下がらなかったんだろうなって思います～
暑すぎたのでアイスコーヒー飲んじゃった←胃が弱るかとﾋﾞﾋﾞﾘながら
一口飲んで、様子を見て…また一口飲んでって感じで←超ﾋﾞﾋﾞﾘなｷｬｼﾞｬｯｷｰB
なんかね、多かったですよ～
朝からジョギングしてる中高年のみなさん★
いかにも運動目的感たっぷりの自転車の人も多かった～
ﾜﾀｸｼめも、自転車で遠くの局まで走ってきました(ﾉε`*)ﾉ
思ったよりも遠くてﾋﾞﾋﾞﾘました（爆）
今日は、ゆーっくりお風呂に入ってゆーっくりします。
朝から疲れちゃった(ﾉε`*)ﾉ
腰にきました腰に(笑)
みなさんのヴログに遊びに行こうっと★
それで、コメントしまくろうっと(ﾉε`*)ﾉ
え？迷惑？
（TTT TTT)やだ、いく
コメントする←こどもか
まずお風呂～～～～～～～～★
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