楽やせカーヴィーDVDを手に入れてから、
毎日のようにお世話になっています☆
一日二回お世話になる日も☆
樫木先生の、
「アンコール、はいっ、ア～ンコ～ル、はいっ」という掛け声に噴出しながらハマっています☆
しっかり筋肉痛になって、腰が痛くて数日はカクカク動いていましたけれど、
今は、ま～～～、気持ちいい☆
ストレッチがしっかり出来てるのが気持ちいいんだと思いますわ～
脇をしっかり伸ばす事が日常生活の中で「無い」ので、
脇をしっかり伸ばす動きが特に気持ちイイのです☆
じわじわ＆ニコニコだっけ？
立ってのレッスンと椅子に座ってのレッスンがあるんだけど、
ﾜﾀｸｼめは、立ってのレッスンのみでございます☆
お値段もお安いところが(*´∀｀*)嬉しゅうございます☆
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エクアが無くなったので、今日からスーパー糖質制限食にしますわ☆