お久しぶりでございます～☆
わ、ﾜﾀｸｼめ、
あんなに気をつけていたのに・・・・・・
逆流性食道炎きちゃいました（TTT TTT)
いや、本当は気をつけていなかった・・・なめてました・・・
暑い暑いとアイスコーヒーがぶ飲みしていました┗(；´Д｀)┛
なんか、数日前から血糖値がやたらと上昇し始めて、
ウォーキングしてても頭がクラクラし始め、
鼻がｽﾞﾙｽﾞﾙし始め、
昨日などは、お化粧もろくに取れず、
お風呂に入る事も出来ず、ダウンしちゃいました┗(；´Д｀)┛
ビオレのメイク落としがあって良かった┗(；´Д｀)┛
風邪をひくと、左肩の激痛から、逆流性食道炎の激痛、
セットでやってくるんですね～
血糖値の上昇は、風邪の影響だったみたいですのおん
２２にヘルプメールを送ったら数時間後に、お薬やらわんずのごはんやら、
いろいろ買ってきてくれて、本当に助かったです～
ここのところ、ずっと調子良かったので
数値が下がっていたから変に自信過剰になってたのかな？
持病があるって事、改めて頭に刻み込みましたわ～
季節の変わり目、体調を崩された方も多いのではないでしょうか？
どうかお気をつけ下さいまし～～～
みなさん、くれぐれもお気をつけ下さいませ～～～☆
さてさて、こちらは
ダウンする前にセルフで施した秋色ジェルネイルです☆
ごめんね｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡ｺﾞﾐﾝﾈｪ、指パンパンな時に写したのん・・・
指曲がってるし、爪の形も変なんだけど・・・
(ﾉε`*)ﾉ(ﾉε`*)ﾉ(ﾉε`*)ﾉ
この3カラーを使いましたのん☆
一本一本色変えてるのん☆
薬指一本だけ、ゴールドローズ付けてます☆
が、反射で全く見えないと言う・・・・・・・(ﾉε`*)ﾉ
短い時間で固まります☆↓
メールを下さったT.Y様～～～
御丁寧にありがとうございました☆
台風の酷かった日に心配して下さって、温かいメッセージを下さったShunさま～～～
いつもありがとうございます☆
ももちゃんもありがとうございました☆
今日は、病院に行ってきますわ～～～♪