てら子しゃんレシピ☆常備菜を糖質制限食に☆

お久しぶりに糖質制限食レシピです☆

　　　　　　　　　　注：糖質制限食では人参もNGとされていますが免疫力を付けたいので

　　　　　　　　　　これからは普通に摂取する事にします☆

　　　　　　　　　大人気ブロガーのてら子しゃんのレシピ で、美味しい常備菜を作らせて頂きました☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カレー味のうの花☆

てら子さんのレシピで、砂糖をパルスイートに変えています☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きくらげの豚ひき肉炒め

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どちらも美味しかったですのん～～～☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　んもう、てら子しゃん、大好き☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　カレー味のうの花は、コロッケにしても本当に美味しい☆

　　　　　　　　　　　　　糖質制限する場合は、コロッケの場合は、パン粉を油揚げにかえればOK ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　油揚げをレンジでカリカリにしてパン粉状に潰して塗せばOK☆

　　　　　　　　　　　　　　　　てら子しゃんのレシピはこちらです☆

　　　　　　　　　　　　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/terrace_mansion_story/27599354.html

　　　　　　　　　　　　　　　　携帯からはこちらをクリック↑でお願いします～☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンプレートにしてみたんですのん☆

発芽玄米とサラダも☆

　　　　　　　　　　　　　　　　うの花・きくらげ・玄米って食物繊維すごいでしょ～～～☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スッキリしそうですわ～☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　てら子しゃん、いつもありがとうございますですの～ん☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからも美味しいレシピ楽しみにしております☆