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• 先週は帯テストでした。ブラジリアン柔術は、帯色が変わるだけでなく、1つの帯に4段階のス...
• 来週のテストに向けて練習！BuenBJJでは、帯テスト（昇給テスト）を年数回行っていま...
• キッズクラスでは、教えるだけでなく、質問するようにしています。「次はどこを持つ?」「脚...
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