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• こんばんは宍戸です。キッズクラスでは、最後にトレーニングを行っています。結構きつ...
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• 【強くなるには○○○の精神】柔術で強くなるには、、『お陰様（おかげさま）で』と...
• こんばんはBuenBJJの宍戸です。今月から週2回、オープンマット...
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• こんにちは、宍戸です。スタジオBuenの道場エリアは、青い畳。ここでストレッチポールに...
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• RIZINの試合で話題になった三角絞め。ブラジリアン柔術では、こういった方法もあります。...
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