母乳外来にて、
先日の発熱の話をしたら。
水分とるように。
と先生に言われました。
脱水で母乳出なくて、
乳腺詰まってしまうパターンもあるとか。
普段の飲み物は冷たい麦茶ですが、
冷たい飲み物は身体を冷やすし、
麦茶も身体を冷やす作用があるので
母乳のためには、
おすすめしないそうです
ルイボスティーかたんぽぽ茶が
おすすめだそうです。
たんぽぽ茶は飲んだことないので、
温かいルイボスティーを水筒に入れて
毎日飲むことにしました
今日からルイボスティー始めましたが、
早速母乳の出が良くなったのか
ベビーが爆睡しております
！
今まで鬼のように泣いてた子が！
たまたまかもしれないので、
もう数日ちょっと観察してみます。
↓ 私はこれを飲み始めました