楽になったけど・・・。

食養生中で、先生から、油はだめとか、パンはだめとか・・・

いわれると、メニューがワンパターン。

　一度、酵素食の食事会があったが、刺身も毎回じゃなく、時々となると、一度に食べきれず、

捨ててしまい・・・・もったいない。

　油が少なく、加熱もないので、片付けは、楽だけど、外食や買いものに困る・・・。

つくづく、今まで、意識が薄かったのだなあ・・・。

　今日は、陶板浴がお休み。

仕事のように毎日通うと・・・疲れる・・・。

　なんか、半断食のような生活。

　久しぶりにから揚げ食べたら…酸化した油に気分が悪くなるし・・・。

　もう、食べなくて済む、生活に変わっていってるのかな？！