ダイエットの動機など書いておこうかな。

ダイエットの動機など書いておこうかな。
忘れると駄目だなぁー。皆んなに話すとそりゃあ始めるわ😂と笑われる動機。
1 仕事で靴を履く介助してる時に息があがる😭お腹が肺を圧迫するのー
2和室で洗濯物畳むのに膝の裏が痛くて座る時 あいた、あいたたとなった😭毎回ね
3トイレでお尻拭くときにふきづらい事に気付いた。ガビーン😨
4腹囲が３桁超えたーーーーーー
5以前にそのまま太っていたら骨格が体重支えられないから50代で車椅子になるよ。との専門家の言葉が蘇ったから😱
6オシャレしたいなぁーと久しぶりに思ったけど着たい服を選べない。入る服を買う生活になってしまって外出が嫌になった。
7体力が無いから仕事にパワーが無くなって、人に優しくなれなくなった。更年期とも思うけど仏のえっちゃんと呼ばれた程怒らない精神の余裕を取り戻したい。
8毎日太ってる自分を嫌に感じる自分とおさらばして、体型が悩みの毎日から解放されたい。

今のところ
7、8以外は改善しました。でも本当は7が一番悩みだなぁー。優しくなりたい。昔の私に教えて欲しいよ。本当に

明日は今日よりも優しい自分になりますように。

#動機 #優しくなりたい