花粉症対策かぁ
小学校高学年で発症したからかれこれ３０年以上。
一番効果があったのは「環境変化」だったと思う。
実家に居た頃がなぜか一番症状がひどく、
大学時代の一人暮らしをしていた頃はそこまででも無かったように感じます。
で振り返ると、１日のトータルの栄養価かなぁと結論。
一人暮らしのときは自炊がめんどくさいので、１日１食で済ませたり、
お菓子みたいな物で終わったりｗ
とにかく栄養不足気味だったような気がしてます。
花粉症はあくまで免疫機能の異常なので、
風邪や他の病気のように免疫力をつけようとすると
症状が重くなるような気がしてます
あ、個人の見解なので当てにしないでください。
なので、栄養不足で免疫力が少し落ちた状態だったからこそ
逆に花粉症は良かったのかなぁなんて思っていました。
実際に、学生時代に実家に帰ると症状が悪化したりしてたので
あながち間違いでは無かったのかなぁなんて考えています。
前のブログでも書きましたが、現在は北海道なので、
正直スギ花粉症からはおさらばしてます。
２〜４月は北海道で暮らすなんてのも良い対策になるのかなぁ。。