おはようございます
みさきです
林檎が美味しい季節になりました
長野の友人から美味しい林檎が
たくさん届きました
夜な夜なｷｯﾁﾝで
ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑづくり
家中が甘い香りに包まれました。
夜のｷｯﾁﾝで引きこもり黙々と…
とってもいい時間。
「一日1個のﾘﾝｺﾞで医者いらず」
なぁんて言いますね。
ﾘﾝｺﾞは腸内環境を整えて
良質な食物繊維ﾍﾟｸﾁﾝが
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる働きをします。
皮ごと食べると更にいいそうですが
なかなかできないです
ｽﾑｰｼﾞｰには皮ごと入れますが
他に何かいい方法ないかな…
本日
19:30～24:00
出勤予定です
15(土)
16(日)
17(月)
19:30～24:00
健やかなお身体を維持する
お手伝いをいたします。
是非Buddyへお越しくださいね。
どうぞお待ちしております
