金曜日は母の入所施設訪問デーなんだけど
朝から土砂降りなのでキャンセルします
1時間半かけて出向くけど
滞在時間が約１時間なんでね
無理して行く事でもないかと
雨だと犬の散歩に行けないし
自身のウォーキングも無理ね
だけど、最近サボってた宅トレが
今日は出来るかな
ダイエット開始直後は
YouTubeやインスタ見ながら
かなりハードに宅トレしてたけど
最近はウォーキング行って後
疲れ果てて筋トレどころじゃない
今日は頑張ってみようかな
しかし、韓国ドラマ見るチャンスだし
韓国ドラマ見ながらストレッチしよう
ながらトレーニングは効き目半減かな？
