だから、歩く

何のために歩くの？

って聞かれたんだけど

私の場合は

大きく言えば健康のため

いつまでも元気で自分の脚で歩きたい！

だから、歩く

認知症の予防のため

心身共に健康でいるには適度な運動が必要

だから、歩く

コレステロール値を下げるため

（いま一番重要かも）

そのために痩せる事が必要

だから歩く

そんな感じかしら

昨日は2.93Kmあるいたんだけど

あと0.07で3kmだったと思うと

ちょっとガッカリな気分

今日は夕方に雨が止みそうだから

また歩こう！

散歩中に見つけた紫陽花

名前の分からない花

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