5/7の体重発表

昨日は連休明けの仕事だったけど

そんなに辛くもなかったので

（どちらかと言えばヒマ）

夕方のワンコの散歩へ行ったあと

30分程ウォーキングへ

夕方は小さな虫がいっぱい飛んでて

口に入りそうだからマスクして

ウォーキングに行くんだけど

マスクが辛い季節になってきた

体重は増えたけど

体脂肪率は減ってるし

筋肉量が増えたので問題なし

体内年齢も50歳

これから暑くなると

ウォーキングに行けなくなるから

今が勝負かもしれないね

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