ちょっと本気でダイエットしようかな
いや、いつでも本気なんだけど
なんだけど、続かない
それは本気じゃないからだ
と言われるかもしれないけど
ま、他人の事だから放っておいて
今日の摂取栄養素
脂質、飽和脂肪酸、塩分はいつも過剰
今日の計測
この体組成計を初めて使用した日の計測
なかなか、よろしいんじゃなくて？
最近の計測
なかなか減らないんだよね
お祝い事が続いていて
お食事会もあったからね
言い訳しても仕方ないから
食べたら動く
これしかない
ボチボチいくさ
ゆる〜くいこう
お勧め体組成計
Bluetooth付きよ🥰
痛気持ちいいんですわ
テレビ見ながら筋トレ
