『育てるよりも一緒に生きている？！』
美容と健康菌をふやして、
ツルツルたまご肌をスローガンに……
アンチエイジングに効果的なのは、
かるいヨガと瞑想と野菜料理です。
じつは、
植物にはちょくせつ、
栄養は与えられないから。
畑では微生物にエサを与えて、
かんせつてきに育てている。
また、
おなかの中の善玉菌をふやすと、
カラダによい作用があるので。
常在菌のエサになる、
食物繊維を食べています。
ふしぎなことに、
「畑の中もカラダの中も、
やってることはおなじだった！」
んだよね。
つまり、
毎日すこしづつ野菜を食べると、
むりなく食物繊維を取ることができる。
すると、おなかの中の善玉菌をふやし、
美容と健康によい微生物がふえていく。
これが、
無農薬野菜だったりすると、
腸活にぜつだいな威力である。
ということで、お肌の老化と、
アンチエイジングを予防してみてはいかがでしょうか。
それでは、
移住して自給自足の田舎くらしで、健康生活。
自然農法で転職、起業でパッピネス。
いつもありがとうございます。
感謝しています。
Ebisu Plantation © The secret to living is giving /It is not what we get. But who we become, what we contribute… that gives meaning to our lives.