ぶーちゃんの上海ヨガライフ -67ページ目

ぶーちゃんの上海ヨガライフ

ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。

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もうかなり前のことだけど
出張ママヨガクラスのメンバーのみゆきちゃんの送別会。

最初は二人で始めたけれど、メンバーが入れ替わりながら二年近く続いてるこの出張クラス。
みんな続けてくれてありがとう。
その間に二人めの妊娠が分かってマタニティ&ママヨガしたり。
二人子連れのヨガしたり。
出来る範囲でいろんな形に変化して。


二人めを生んで長い一時帰国を経て戻ってきたみゆきちゃんから送別会の後に頂いたメッセージは、シンプルだけど強くわたしの心に響いてスゴく嬉しかったー。
このママヨガレッスンは、慌しくストレスのたまる毎日の中で、私にとってとても貴重なリフレッシュタイムでした。

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わたしにとってもヨガだけじゃなく、色々感じたり考えたりできる場所。
すごく大切な時間だったりします。

やはりご縁があるひととは繋がっていくなーというのが最近思うこと。
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伊勢丹地下にあるポップコーン
先週くらいに出来ました。
SAKABANAのプロデュースみたい。

パーティなんかにオススメ。
色んな味があるよ。

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昨日はアイアンガー先生のお誕生日でした‼︎

そして昨夜からスモッグって空気悪すぎ。
流石に喉が痛いしチカチカする…
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最近の出張ヨガクラス。
様子見ながらチャレンジポーズをやってみたり。
継続ってすごいなーと。
わたしが思っているよりみんな出来るようになってるんだと分かりました!

出来ないことを楽しめる心の余裕って大切だわ☺︎

今年もあと少し。
ゆっくり頑張ります。