私の大好きなスタジオwild roseでクラスをするって聞いたし、エリちゃんからのお勧めで心かなり惹かれる。
直感に従ってスケジュール変更してレッスン受けることにしたら久々に新しい刺激を得たクラス。
ヒップオープニングにアプローチしたスローだけど力強いヴィンヤサ。
2時間たっぷりでした。
ハルモニウムの楽器と共に歌ってくれて。
ローズ、私のこと覚えてくれていて嬉しかったな。
後からFBでもメッセージきたし❤︎
ランチの後は公園でアクロヨガ。
写ってないけど、わたしも初めてやった‼︎
めっちゃ楽しいー。
先生が丁寧だから安心だった。
けど、翌日半端ない筋肉痛。
バランスだけじゃなくコアを凄い使う。
朝のマイソールが終わった頃、エリちゃんが会いに来てくれて。
3人乗りでフライデーオーガニックマーケット。
サラダ。
全部入れても良いし好きなものだけでも。
キヌアや黒米なんかも。
スイーツや。
ピザも。
生春巻きや。
オーガニックジュースがめちゃ美味い‼︎
50バーツ、180円でお腹いっぱい‼︎
タマリンド最高。
シナモンと混ぜたら絶妙のテイスト。
パッションフルーツは間違いなし。
