昨日調子がイマイチだったので、食べるのをセーブしてエレンタールメインの食事にしました。
朝・・・なし
昼・・・エレンタールゼリー ３袋
夜・・・エレンタールゼリー ３袋、豆腐半丁
エレンタールを主にすると体に力が入らないこと入らないこと・・・
しかも、メッチャだるく、眠くなる。
血糖値でしょうね。
血糖値をもう少しコントロールしたいから、最近はエレンタールゼリーに食物繊維（イージーファイバー）を混ぜてます。
食物繊維が血糖値の上昇を抑えてくれると聞き、一緒に採ることにしました。
病院の栄養士の先生からは食べ物を食べてから、エレンタールを飲んでと言われています。
でも、食べ物が食べられないときはどうすりゃいいの？
って考えた上での策です。
体感としては若干ましかな？って感じです。
やはり、少しでも食べ物を食べた方がいい感じはします。
エレンタールもチビチビ飲んでって言われてますが、こんなまずいものチビチビいけるわけないじゃん！！
ゼリーにしてやっと普通に食べられるかな。という感じです。
これもチビチビ食べればいいんだろうか？
それにしても、昨日はホント廃人のようだった。
何かしようと思っても頭はボーっとしてるし、体には力入らないし、眠い。
体を動かさなきゃと思って、少し畑仕事をしましたが、なんか気分も体もしんどいんですぐに中止。
夜にはすごい疲れと眠気で２２時前には寝てました。
今朝もその疲れ感は取れず、朝は７時まで寝てました。少し寝坊・・・
昼に1日ぶりのご飯を食べましたが、まただるさと眠さが・・・
さすがに眠さに耐えきれず、2時間ほど昼寝しました。
胃腸がビックリしたんかもね？
でも、1日エレンタール中心の食事にしたおかげで、少し痛みはマシになりました。
明日は少なめに食べて様子見ようと思います。
明日は注射の日。やっと１８回目。
朝・・・なし
昼・・・エレンタールゼリー ３袋
夜・・・エレンタールゼリー ３袋、豆腐半丁
エレンタールを主にすると体に力が入らないこと入らないこと・・・
しかも、メッチャだるく、眠くなる。
血糖値でしょうね。
血糖値をもう少しコントロールしたいから、最近はエレンタールゼリーに食物繊維（イージーファイバー）を混ぜてます。
食物繊維が血糖値の上昇を抑えてくれると聞き、一緒に採ることにしました。
病院の栄養士の先生からは食べ物を食べてから、エレンタールを飲んでと言われています。
でも、食べ物が食べられないときはどうすりゃいいの？
って考えた上での策です。
体感としては若干ましかな？って感じです。
やはり、少しでも食べ物を食べた方がいい感じはします。
エレンタールもチビチビ飲んでって言われてますが、こんなまずいものチビチビいけるわけないじゃん！！
ゼリーにしてやっと普通に食べられるかな。という感じです。
これもチビチビ食べればいいんだろうか？
それにしても、昨日はホント廃人のようだった。
何かしようと思っても頭はボーっとしてるし、体には力入らないし、眠い。
体を動かさなきゃと思って、少し畑仕事をしましたが、なんか気分も体もしんどいんですぐに中止。
夜にはすごい疲れと眠気で２２時前には寝てました。
今朝もその疲れ感は取れず、朝は７時まで寝てました。少し寝坊・・・
昼に1日ぶりのご飯を食べましたが、まただるさと眠さが・・・
さすがに眠さに耐えきれず、2時間ほど昼寝しました。
胃腸がビックリしたんかもね？
でも、1日エレンタール中心の食事にしたおかげで、少し痛みはマシになりました。
明日は少なめに食べて様子見ようと思います。
明日は注射の日。やっと１８回目。