ちょっと食べすぎた・・・

今、朝食を抜く半日断食療法を試してます。

その反動で今日は、昼、晩と少し食べすぎちゃってます。

少しお腹痛い・・・

明日からはちょっと気を付けよう。目安は腹八分。

それを守れば仕事もできそうな感じ

よーし、3月から仕事するぞ～