昨日から絶好調期を迎えました
昨日は夜スパゲティを食べましたがお腹痛くならず
便も普通でした
今日も朝から好調が続いていました。
調子いいと自然と気分も明るくなりますね
病気の原因がメンタルだと言われてますが、体の調子が良いと自然と気分も良くなるんですね。
体と心が一体だってのは本当ですね。
そんなこんなで気分良すぎて・・・
やっちゃいました
普段食べれないからちょっと調子がいいとやっちゃうんですね
朝からシュークリーム。昼は寿司。そして食後のコーヒー
コーヒーを飲んだ後、すぐにお腹の調子がおかしくなりました
外でお茶してたんですが、コーヒーを飲み終えて少し歩いてると・・・
お腹ゴロゴロ
やばい来た
トイレに猛ダッシュです
そして鬼のように下痢Ｐでした
やっぱ食事は守らないとダメなんだな～。
以前よりＮＧ食に対しての拒絶反応が顕著になりました。
でも、頭の中ではまた元の食事ができると思っています。
ＮＧ食を全く食べないでいると、どんどん離れていきそうなので少しずつでも食べていきたいなとは思っています。
なかなか難しいね～。クローン病は。
でも、久々のコーヒーはうまかったな～