ギャップ萌え

食べたら

運動しなきゃ

と思ってもなかなか・・・

(;^_^A

場所も取らず

道具も要らず

家で簡単にできるのは

ヨガですかﾈ？？

本日の講師は

ちびたん

背中を

丸めたり

反らしたりする

「猫のポーズ」

ウェストやヒップの

引き締めに効果があるそう

まさに

しなやかな猫

惚れ惚れするね

ｱﾗ・・・

ちびたん先生は

もう

へばったらしい・・・