どもども、潰瘍性大腸炎になって2年になる紅露でーす。
今年に入ってから薬以外の治療法(といっていいのか？)も実践しており、それの途中経過を書きたいと思います。
1.マヌカハニー
ご存知の方はご存知のマヌカハニーです！
蜂蜜なのですが、普通の蜂蜜とは違って色々な効能のあるマヌカハニー
2月に友人と群馬旅行に行ったときに友人が持ってきており、食べさせてもらうと、独特の味なのですが、嫌なものではなく、とても食べやすかったので今でも食べております。
↑今食べてるのがこれ、マザーハニーさんのマヌカハニー。
友人が色々調べた結果ここのが良いと教えてくれたのでアタシもここのを購入しとります。
食べ始めて1週間くらいから少しずつですが、お腹の調子が良くなっております！
ただこれ、身体に良いからって摂取のし過ぎも良くないので注意です。
私は朝起きてスプーン1杯分舐めてから30分〜1時間後に朝食食べて、あとは寝る前にスプーン1杯舐めてます。
デンタルケアにも良いらしく、歯磨きした後でも食べてOKらしいですよー
2.青汁
こちらは潰瘍性大腸炎に関するサイトで読んで1月くらいから飲み始めました。
大麦若葉100%が良いらしいのですが、そのサイトで紹介されてたのは通販限定の物で、電話したりして注文するのがめんどくさかった(←)ので普通にドラッグストアなどで売っている物を購入して飲んでおりました。
ただ、4月から勤務時間が変わったりして、ドラッグストアが開いている時間に行けない事があり、何週間か飲まない時期がありました。
まぁマヌカハニー舐めてるし、大丈夫かな、と思っていたのですが、なんと青汁飲まなくなってからちょっと便がまたゆるめになってしまいました…
で、取り敢えずまた青汁を買ってきて4日前から飲み出しました。
↑今飲んでるのこれ
ドラッグストアで1000円くらいのやつを1日1杯飲んでおります。
こちらも朝に飲むことが多いかなー
マヌカハニー舐めて30分〜1時間後に朝食食べる前に飲んだり、食べてる最中に一緒に飲んだりしとります。
飲み出したら、次の日からお腹の調子が良くなってビックリ！Σ(ﾟﾛﾟ;)
マヌカハニーと青汁のダブルパンチが必要なのだと痛感しました…(^_^;)
どちらも身体に良いものなのですが、ちゃんと量を守って、続けることが大切だということです！
以上、経過報告でした！