こんにちは。
めっきり寒くなってきましたね。
でも、冬はまだまだこれから!
季節の変わり目のせいか、カゼひきさんが
ちらほらおられます。
うちのスタッフも風邪気味ー。😱😱😱
うつすなよーーー!
昔、カゼひいて熱が38度超え。
インフルエンザかもしれんし、病院行ってみた。
カゼのシーズンなのか、病院すごく混んでる。
熱あるのに、2時間?3時間?
待たされるー。。。😱
やっと呼ばれて診察してもらって、
インフルエンザは陰性!
カゼでしょう、と。
「早く治したいし、注射うってもらって
いいですか?」
「何のために?」
へっ?
まさか「何のために?」というお返事
いただくとは、思わなかった。
「いや、注射うってもらったら早く治る、て聞いたんで。。。」
「カゼは早く治りません。
栄養とって、しっかり体を休めること!
よく寝なさい」とお医者さん。
そう!カゼにしろ、不調にしろ、
それは体からのSOS!
しっかり休むことが体には大事!!🖕
ボディケア、インストラクターの仕事をしてる
今となっては良くわかる。
しかし、当時は体のことなんて全くの無知。
トモダチからの「カゼには注射!」
の言葉だけ信じて、医者にアホなこと言ってしまった。💦💦
えぇーー?注射してくれへんのー?
薬だけーー?
と思いながら渋々帰ったような気がする。
ほんと、不調が出たら、しっかり休むことが
大事なんです。
それよりも、カゼをひかないために
体力、免疫力をあげることが大事だと思います。
それには、栄養のある食事。
適度な運動。
あとはトレーニング!!
免疫力もアップします!