こんにちは。
もうすっかり夏ですね！ 🔥😆
私は夏が大好きだけど、
暑いのが苦手な方多いです。←
今の職場、リラクゼーションサロンは
お客様の体感に合わせて、だいたい室温24度をキープしてます。
デスクワークの方に話を聞くと、
職場は冷房ガンガンらしい。
デスクワーク、て
同じ姿勢が続く＝体を動かさない→冷える🥶
職場の冷房で冷えてる方多い！🥶🥶
結果血流が悪くなり、肩こり、腰痛を招く。
ただでさえ同じ姿勢が続くと、
血流悪くなるのにさらに冷やされてーーー😱
スーパーに行っても、店自体が冷蔵庫か！
てくらい冷えてるスーパーある。
寒いよー😱
買い物早々として、すぐ出ます。
銀行も寒い。。。
夏は冷たい飲み物、食べ物で体の中も
冷えて。。。🥶
冬は寒いから温めようとするけど、
夏の方が冷えはキツい！！(>_<)
夏こそ冷え対策を！！
体動かして、代謝もアップしましょう！
トレーニングおススメです👊
それでもダメならリラクゼーションサロンで
こりとりましょ♪
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡