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ブログネタ：集中力、何分続く？ 参加中


長くて一時間半!!
もしかしたらもっとかも。
習字で鍛えられた賜物です｀ω´

All About 「筋肉トレーニング」 集中力がUPする腹ワークアウト
All About 「筋肉トレーニング」 脳と体が同時に目覚めるオフィスストレッチ