ある人と話をしていてね
どうにも話が噛み合わない
相手は、自分の感じていることを
すごく丁寧に整理して
伝わるようにと説明をしてくれている
だけど、私には響いてこなくてね
思ったことを
返していたら
わかってもらえないし
私のことを誤解されている
と、プツリと切られてしまった
なんだか、寂しい
と伝えたら、改めてお話ししましょう
ということになり
電話で会話をすることになった
改めて気がつく
ロジカルに、頭で理解できるようにと
説明をされると
私は、その人の気持ちではなくて
思考で解釈していることを
話しているんだなあと感じ取る
まあ、そのままよね
そこに気がついて
話していくと
じゃあ、噛み砕いていうと。。。。
と、気持ちをそのまま話してもらった
なあんだ、そういうこと！！！
ネガティブな気持ちを
出してはいけないと
オブラートに包んで
そのネガティブな気持ちを
本人が、なんとかしようとしていて
なんとか、それをいい感じに変えられないかと
格闘していた。
私には、そんな小細工は
よくわからないこととして
受け取ってしまうのだなと
嫌いなら嫌い
好きなら好き
ムカつくことは、ムカつく
さみしいは、さみしいまま
自分が自分のその気持ちを
受け止めて
認めたあげること
それだけで、モヤモヤしている
人間関係とか、するりと
解消していくんだなという体験をした。
人間、なんだか複雑に行きすぎてないだろうか？
もっと、シンプルに、素直に自分を扱っていこう
自然の流れとは、とてもシンプルなものなのだよ
小難しくいても、伝わらないことばかりだよ
私はね、自分の中の違和感だけで
人との付き合いをしているんだな
相手がある場合に、ネガティブな感情を
伝えるかどうかは、関係性によって
考えた方がいいと思うけど
そのネガティブな感情を
自分自身が誤魔化さなくていいよね
自分は、嫌い、いやだ、腹がたつ
そう感じていると、しっかり受け止めてあげる。
認めてあげる
嫌いな人に、わざわざ近づいていかなくていい
誤解を解こうとしなくていい
自分自身が、しっかり自分のことを
自分の気持ちを、受け止めてわかってあげる
それだけで、問題だあと思っていたことは
問題じゃなくなる。
私は、昔、自分の感情を外に出すために
練習台にたくさんの人を傷つけてきたなと
申し訳ないなあと、今は思うけど
その時は、他に方法がわからなかったから
直接、本人にいったりしていたのね
相手が傷つくなんて思いもしなかったなあ
たくさんの人を傷つけてきて
いやな思いもさせて
失礼なこともしただろうし
ないがしろにいてきた
そんな矛先になってしまった人たちには
本当に申し訳ないなと思うし
機会があったら、謝ろうと思っている。
その時は、それが自分の最善だったんだよね
だから、仕方がないので
これから、少しずつ訂正していくいかないね。
そして、
これから出会う人に、伝えていけたらいいなと
思っているのです。
私が、私に還る道をね
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