世界陸上

みてます？
フライングをすると失格なんですあたりまえなんだが前は一回はセーフでしたが、今回は一回目でフライングするとだめ

ボルトが_<)スターターの打っタイミングもちがいますし
厳しいね


いやあ、昨日のEXILE魂はLDHオールキャストに近いくらいのパフォーマンスでした

３代目の新曲割と好きなんだよね、ファイターズ
ドーベルマンインクもでました


昨日は、練習でした
久々にトレーニングと柔軟もメインでした(>_<)


つかれた。柔軟だけで汗だく(>_<)
お陰でY時バランスもできるようになりました

しかしながらつかれた。ダブルターン難しい


今日は体が筋肉痛すぎて、背中に板がいちまいはいってるようなかんじです。

ホントに桃の裏と背中がいたい。

今日は大泉学園にレッスンうけにいきました
久々に慎ちゃんのエアロビクスみれてよかった


明日お礼言わねば