好きな人とうまくいかない時は…

好きな人とお別れしたり
好きな人に振られたり
好きな人とうまくいかなかった時って
ものすごく辛いですよね。

すごくしんどくって
この世の終わり…ぐらいの気持ちになりますよね。

昔の私もそうでした。

それぐらい、恋愛依存というか
『好きな人がいる』ことに幸せの重きをおいて

たとえ、お付き合いをしていなくても
ドキドキしたりとか
喋れるだけで幸せを感じたりとか
そういう『刺激』に満足を得ていました。

あ、もちろん、それがいいとか悪いとかではなく
そうだったなぁという
『今』の私の実感です。

もちろん、今のパートナーを失ったら

悲しいしショックだとは思いますが

昔のようにジタバタしないように感じます。

昔の私は

恋愛のひとつひとつに
上がったり下がったり

彼の言動ひとつひとつに
上がったり下がったり

そういうジェットコースターのようなものに
ドキドキして楽しんでいたんだと思います。

もはや、『中毒』ですよね。

だから、それが『ない』となると
辛くて辛くてしんどくなる
当たり前の症状ですよね。

多分、そこに重きを置いていない人は、
もちろんショックだし悲しいだろうけど
自分の価値と直結せず前に進める。

けれど、そこに重きを置いていると
いつしか、自分＜恋愛（彼）になってしまっていて

その対象物がなくなると
もうどうでもいい…
なんにも楽しくない…
と、自暴自棄のような状態になってしまう。

私も、廃人のような状態になっていましたから
とってもとってもよくわかります。

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い

悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える

メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

よく、『時間薬』といいますが
『時間』ってホントにすごいものだと思います。

けれど、この中毒状態の人は
次の相手でも同じことを繰り返してしまうので
そのループから抜け出すことができません。

もちろん、そのジェットコースターのような
刺激的恋愛がお好みであれば、永遠続けてもいいと思います。

でも、私は『幸せ』が欲しかったし
なにより『安心』が欲しかった。
ゆるがないものが欲しかった。

ジェットコースターは楽しいけれど
落差が激しすぎてしんどい。
『安心』とはむしろ、真逆なものだった。

しんどくならない、ほんわかした
いつでもあったか～い気持ちで居られるのがよかった。

だから、『うまくいかない時』っていうのは
ハッキリいってチャンスでしかない！！
んです。

もちろん、落ち込みたければ落ち込んでいいのだけど
落ち込んでいるのがもったいないくらい

今、学ぶべきことが
今、知るべきことが
今、見直すべきことが

チャンスとしてザックザック転がっているんですよ。
次の恋愛のための準備期間がもう始まっているんです。

ここを頑張ってやるかどうかで
自分の未来はめっちゃめちゃ変わってきます。

今、ターニングポイントなんです。

悲しんでもいい。
落ち込んでもいい。

けど、そこで、すぐにまたゴール目指して走り出すのか
転がったまんまうだうだしているのか
ゴールにたどり着くスピードは圧倒的に変わってくる。

自分自身が本当に求めているものとはなんなのか？
本当に欲しいものはなんのか？
本当に望むパートナー像とはどんなものなのか？
なぜ、うまくいかないのか？
自分のどういう『思考』『行動』が悪影響を及ぼしているのか？
無意識の『クセ』はなんなのか？

『相手（人）』のことをどんな風に考えているのか？
それは、自己中心的なものではないか？
本当に相手に寄り添う気持ちがあるのか？
相手のことを本当に大切に想っているのか？
相手のことを想ってると言いながら、
実は自分の保身のことばかり考えていないか？
自己満足のために、ただ相手を利用していないか？

人のことばかり考えています
という方の多くが、
実のところ、結局、『自分』のことしか考えていません。

ex）

相手は気に入るだろうか？
⇒気に入らなかったらどうしよう
⇒私のこと嫌いになっちゃうかな？

相手の機嫌が悪そうだな
⇒私、なんかしたかな？怒らせた？
⇒嫌われたら生きていけない

などなどなど
結局のところ、『自分の保身』ってパターンがあるんです。

私はほぼこれでした。

相手は私を『満たす』ための存在で

私の願いを叶えてくれるための存在で

私の言う通りに動いて欲しかった。

相手のことなどほとんど考えていなかった。

こうして欲しい、ああして欲しい

相手に求めてばっかりだった。

（口にはだせないけど心の中でめちゃ求めてた）

（それが叶わなくて、愚痴ばっかり友だちに漏らしてた）

尽くしながらも、

そんな私が愛されると信じていたし

相手がして欲しいことじゃなくて

私が相手にして欲しいことを

せっせせっせとやっていた。

だから、そういう考え方になっていないか要注意です。

そして、さっきのex）のように、いちいち、

原因を『自分』にもってきたり
相手の言動のすべてを『自分』に結び付けて考える

これだと、誰が相手でもうまくいきません。

だから、こういうことに、気づいて変えるチャンスなんです。

うまくいかないなぁ
悲しいなぁ・・・
寂しいなぁ・・・
の感情論で終わりじゃないんですよ。

失敗こそチャンスです。
失敗こそ成功のもとなんです。

次、成功するために
自分の本当の本当の本当の幸せをゲットするための
今、大事な大事な大事なポイントなんです。

ええ、大事なことなので、３回言いました。(笑)

さざ、落ち込んでいる暇などないのだ！！
自分と対話しまくるのだ！！

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