いつも恋愛で苦しくなってしまうあなたへ

・恋愛がいつもうまくいかない
・LINEやメールの返信を見張ってしまう
・相手の気持ちや行動を疑ってしまう
・嫌われる離れていかれる捨てられる
そんな不安にすぐに陥ってしまう
・相手の言動が信じられない
・自分が愛されていると思えなくなる
・楽しい嬉しい時間もあるけれど
会えないと連絡がないと
すぐに寂しい悲しい気持ちに変わってしまう
・冷静でいられらなくなる
・彼のことばかり考えて苦しくなる辛くなる
・先が見えない
・愛されたい欲求がすごくて重くなる

などなどなど
そういうことはありませんか？

はい、私もずっとそうでした。

めちゃめちゃヤキモチ妬きで、
好きな人にずっと構っていてもらいたくて
自分のことを一番に愛していてほしくて

私のその愛情と相手の愛情の差が激しくて
自分だけが大好きなような気がして
相手から好意がないわけじゃないってのは
わかっていはいるけれど、

もっと愛して欲しくて
もっとわかりやすく表現してほしくて
もっともっとを渇望していました。

相手からの返信がないなんて
もうそれだけでそれだけで辛くて

LINEがピンポンとなるだけで
それだけで泣きたいくらい嬉しくて

相手の言動に一喜一憂して、
ホントに『他人軸』で振り回されていました。

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い

悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える

メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

そんな私が！！
今では、そんなことを全くしなくなりました。
めちゃめちゃ『余裕』のある私になりました。

『別れる』なんてこと
『嫌われる』なんてことを
いっさい、考えなくなりました。

LINEがこなくても、
あ～忙しいんだな、寝落ちしてるのかも
などと考えて、

その原因をいちいち『自分』にもってこなくなりました。

以前だったら、
怒ってるのかも嫌われたのかも！といちいち

『自分が悪い』『自分がダメだ』と

『自分』に原因を結び付けて

私の愛情が重いんだとか
私が連絡しすぎてもう嫌になったのかもとか
あんなこと言ったからかな
あの態度がよくなかったのかな

などなど、永遠にず～っと自分責めをする
くっそめんどくさい考え方をしていました。

そして、大事なことは
私の性格は、いっさい変わっていません。

今でも

ヤキモチ妬きだし
いっぱい構ってほしいし
いっぱい愛して欲しい
まったくもって同じです。

けれど、以前とは比べ物にならないくらい
幸せや安心に満ち溢れ、愛されていて
この『くっそめんどくさい』性格も理解してくれて
ホントにホントにありがたやです。

じゃ、なにが変わったか？って
私の『思考』が変わりました。
それに伴って『行動』が変わりました。

以前は、頭の中で
ひとりで勝手に思い込んで
ひとりで勝手に決めつけて
ずっとずっと頭の中はフル回転でした。

あ～なんじゃないか
こ～なんじゃないか
相手の気持ちなんてエスパーじゃないんだから
わかるはずないのに

なぜか、相手のことをわかった気になって
彼のことだからきっとこうに違いない
こんな風に考えてるのかもとか
こうだからこんなことするんだ！
みたいに私の頭の中でだけで完結していました。

そして、どう～しよ～！！

どうしたらいいの～？って大騒ぎ

大パニックでした。

それをやめた。
気になることがあったら、ちゃんと聞く
言いたいことがあったら、ちゃんと言う
それを徹底しました。

けどね、それだけだったら
やっぱりめちゃめちゃ『うざい』女なんですよ。

なんでもかんでも疑って信じなくて
聞かれまくられたり言われまくられたりすれば
そりゃそりゃ、男側も苦痛でしょう。

だから、『信じる』しかないんですよ

相手は、私のことを愛していて
そんな簡単に捨てるような男じゃない
私が選んだ男なんだから、
そんじょそこらの男とは違うんだ！
とってもとっても素敵な人なんだ！って。

そして同時に
自分自身のことも信じるんですよ。
自分自身が素晴らしい存在であるということを。

もちろん、くっそめんどくさいやつで
くっそ重たい、くっそうざいやつ
であることは間違いないんですけど

それが『悪い』とか『ダメ』なんてことはないんです。

それが、私の魅力であって
それが、私の可愛いところであって
それが、愛されるポイントなんですよ。

くっそめんどくさいところも含めて愛してくれているのに
それを隠そうと
それを見せて嫌われないようにしようと
変な行動になるから、相手は離れるんです。

あれ？自分が好きになったのとちょっと違うかも？って。

くっそめんどくさいのなんて
言葉の端々や行動に表れるから
相手はわかってるんです。

私、彼氏に
「ホントに、めんどくさいやつだな」
ってよく言われます。

昔の私なら、シュン…としてたと思います。

やっぱり、めんどくさいんだぁ～…
って泣いてたと思います。

ガチめんどくさいの極みになってたと思います。

けど、今では、「お前もな！」って言います。(笑)

お互いに、『めんどくさい』と思っていて
そんなめんどくさいやつを相手にできるのは
『俺』『私』ぐらいなもんだ！って自負してるんです。

それぐらい、『愛されている』『愛している』
という自信があるんです。

だから、世間一般的に言われる
うざい女、めんどくさい女、重い女は嫌われる
みたいな『ダメ』な要素もひっくるめて
私は愛されるべき素晴らしい存在なのです。

あくまでも、世間一般のそんな言葉は気にしなくていいのです。

大事なことは、自分と相手の関係であって
二人がよければそれでいいのです。

私は愛されるべき素晴らしい存在ですが
もちろん、私のことを嫌だと思う人もいるでしょう。

だからこそ、愛してくれる人を信じるんです。

卑下するわけじゃなく
こんな私を愛してくれる大事な大事なありがたい存在
だからこそ、私も大事にするんです。

大事にするということは

相手の言動を疑わないんです。
相手の言動をいちいち自分に結び付けないんです。
相手を信じてどんと構えるんです。

そしてそうなってくると、最初の方に書いた

気になることがあったら、ちゃんと聞く
言いたいことがあったら、ちゃんと言う

これも減ってくるんです。

もちろん、何かあれば聞くし言いますが

信頼関係が築けてくると
『気になる』『言いたくなる』ことが
ホントに減ってくるんです。

なので、本気で信じてみてください。
相手のこと
そして、自分のこと。

どんな性格でもいいんです。
どんな性格でも愛してあげて
〇してあげて、×にしないこと。

勝手に決めつける『思考』を改善していきましょう。

それは『クセ』です。
クセはただの習慣なので
やめる、変える、でいいのです。

そういうことを地道にコツコツしていって

自分で自分を満たせるようになったのです。

自分で自分に安心をあげられるようになったのです。

だから、相手からももらえるのです。

自分がしたからこそ、相手にも貰えるようになったのです。

だから、あなたも大丈夫！！
絶対絶対大丈夫だから。

私のレッスンを受けてくれた子たちは
ホントにみんな幸せになってるよ！！

スピードは人それぞれだけどね。
私も、恋愛が一番難関で、５年かかりました(笑)

けど、今、ホントに悩みがない。
ホント、悩まなくなった。

『変わる』『変えられる』ってのも信じてみてね❤

メルマガリニューアル！

今まで登録してくださっていた方は、お手数ですが、
配信元（メールスタンド）変更により、再登録をお願いいたします。

■メルマガ■
自分らしく笑顔で楽しく生きるコツ★ ぶちこからのLoveLetter

自分らしく笑顔で楽しく生きるコツ★ ぶちこからのLoveLetter

こちらをクリックして、アドレス等入力後に、そのアドレスに届く
本登録メールのURLをクリックして完了させてください。

携帯の方は、パソコンからのメールが届かなかったり、
迷惑フォルダに届いたりしますので、申し訳ございませんが、
reservestock.jpからのメールを許可する設定をお願いいたします。

過去に配信していた
『あなたも自由に羽ばたける！ぶちこからのLoveレター』シリーズは

『思考を改善し流れを変える！ぶちこからのLoveレター』（全３７話）

『思考を改善し流れを変える！NEWぶちこからのLoveレター』（全７５話）

として、ステップメールにしてまとめてありますので、
ぜひ、こちらも登録して読んでみてくださいませ♪

※ステップメールは、毎日届いて、全話配信が終わると、自動的に停止します。

超絶オススメ！！　実践すれば変わります！！

■マンツーマン（個人）で学びたい・相談したい■

★自分は大丈夫という安心感を育てる
生き方・考え方がラクになる個人レッスン★