昨日は鹿児島市で個人レッスン2本立てで
薩摩川内市にもどったら
認知症の母がちょっと騒ぎ起こしてて
対応して、ガッツリ疲れて家にもどりました。
 

いくら大好きな仕事で
どんなに楽しくても
1日2つのレッスンは、余力が残らない
もしもの時の対応まで軽くこなせない
ということに気づきました。

次からは、やめます。
 
こんな風に、『自分を知って』
どれぐらいが一番心地いいのか
これで選んでいくのが大事ですよね。
 

キャパオーバーに動くのは危険です。
心を亡くしますよね。
 
 
 
 
さてさて本日の本題に。
 
 
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
 
正解探しをやめて
自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
 
鹿児島・心屋塾認定講師
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
 
 
 
 
私のレッスンや相談に来られる方の多くは、女性です。

聞いていると、まぁ、旦那さんへの不満って多いんです。
 
こうしてくれない
ああしてくれない
こんなする
あんなする
 
 
お気持ちはわかります。
私もそっち側の人間でしたから。(笑)
 
 
 
けれど、ご自身の今までの言動
振り返ってみませんか?
と思うのです。
 
 
旦那さんに対して、あなたは
 
寄り添っていますか?
共感していますか?
理解していますか?
わかろうと努力していますか?

責めていませんか?
否定していませんか?
批判していませんか?
尊重していますか?
歩み寄ろうとしていますか?

 
大切にしていますか?
認めていますか?
諦めていませんか?

 
旦那さんが外でたたかって帰ってきて
ホッとできる場所
心が安らげる場所
作れていましたか?

 
男として扱っていますか?
子ども扱いしていませんか?
妻でなく母になっていませんか?
 
 
 
もちろん、こんなことを言うとね
なんで私ばっかり・・・!?
って思うと思うし
私は、めちゃめちゃ頑張ってます!!
って言うと思うのね。
 
 
実際に、
私ばっかりそんなことするのは癪です!
って言われる方もいるし
 
そんなことしたくない!相手もしてくれないのに!
自分から先にとか嫌です!
っておっしゃる方もいます。
 
 
 
うん、それもそれでわかるよ。
 
昔の私も、
自分が頑張ってることだけに必死で
相手のことちゃんと見えてなかったし。
『私』『私』『私』ばっかりだったから。
 
 
私こんなに頑張ってるのに
私ばっかり大変
私のことはわかってもらえない
私を大切にしてくれない
 
 
 
もちろん、旦那さんにも非があるかもしれない。
もちろん、旦那さんもそうしていないかもしれない。
 
 
けどね、男女の関係含めて
人間関係でうまくいかないということは
 
どっちかだけが悪いとか
どっちかに責任があるとか
ひとりのせいではないんだよね。
 
パートナーシップ
ふたりなんだから
 
ふたりの問題でお互い様。
 
そうなった
そうした
そうさせた
原因があって
 
どっちが先とか
それは、ヒヨコが先かたまごが先か問題くらい
わからないこと。
 
 
 
疲れてて態度が悪かった。
それを勝手な妄想の思い込みで
相手に聞くことなく勝手に拗ねた
その拗ねた態度をみてイラっとして怒った
怒られてなんで私が怒られないといけないのってキレた
私はこんなに頑張ってるのに!って愚痴った
俺だって仕事で頑張ってるんだよ!って言われた
仕事じゃなくて家のことも子どものこともやってよ!
ってケンカになった

みたいなものの繰り返しだったり
 
 
旦那には言わないけれど
旦那の子どもに対する態度につい不満が溜まって
子どもの前で愚痴ってしまい
子どもが父親をよく思わなくなって
父に対する態度が悪くなってきて
父親も面白くなくて家に帰りたくなくなる
 
とかさ
 
 
もう、あるあるストーリーなんだけど
どうしたって『お互い様』なんだよ。
 
 
誰が悪いとか
誰の責任とか
そういうことじゃなくて
 
二人でそういう関係を基盤を築けなかった。
それだけのシンプルな話。
 
 
 
相手のことを
相手はこうなんだ!!
っていうことは、

すなわち
私はこうなんだ!!
って自白してるのと一緒なんですよ。

お互いに『鏡』なのだから。
 
 
 
 
ただどっちもコミュニケーションがちゃんととれてない。
 
男と女の違いとか
自分と他人(相手)との違いとか
そういう部分を話してない
伝えてないし聞いていない。

 
というか、そもそも
 
伝えられるだけ
自分自身のことをよくわかっていない。
 
 
 
だから、まず
『自分を知る』
ってことなんですよ。

そして、ちゃんと
『相手のことも知る』
 

自分を認める
そして
相手のことも認める
 
 
相手を通して
また、自分の価値観や考えを知る
そしてそれを伝える
相手の話を聞く
 
その繰り返し。
 
 
だから、『会話』してますか?
って、お聞きします。
 
聞くと、なかなかそこができていない。
 
 
いままでやってこなかった『会話』
 
表面的な話じゃなくて
お互いの話。
 
自分の気持ちや考えを伝えること。
相手の気持ちや考えを聞くこと。
 
 
 
人間関係は、
『自分』だけじゃなくて
『相手』がいるってこと忘れないでくださいね。
 

相手のことは、相手にしかわからない。
勝手に決めつけるのやめてちゃんと聞く。
 
そして、自分のことはちゃんと自分で伝えてね。
 
 
 
 
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