このブログでは、日々のモヤモヤや悩みを軽くして、「自分らしく生きるヒント」をお届けします。
「もっと自分を好きになりたい」「誰かと比べるのをやめたい」そんなあなたの、小さな一歩を応援するブログです。
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こんにちは カナエです♪
私は夫に対して、どうしても折れられない時があります。
どうしても意地を張ってツンケンしてましう。
そんな自分に気づく出来事が、ここ最近ずーっとありました。
その瞬間瞬間、「あー、またこの嫌な感じ
」と思ってたのですが、
少し落ち着いてみると、そうだった、そうだった！
これは後退ではなく、
意識がひとつ上がる前に起きるプロセスだ！
と気づく私エライ
素直になれないとき、反応しているのは今の私ではなく、幼い頃の私。
小さい頃の私は、「私を見て」「私を気にかけて」と強く思っていて、
わかりやすく見えて、わかりやすく求められるものが愛だと思っていたのです。
だから、気にかけてもらえていないと感じた瞬間、心の奥がザワザワとしてしまうのです。
そしてドプライドが顔を出す。
私の機嫌を取りなさいよと言わんばかりのツンケンフキハラ
ヤダヤダ
折れないことで、自分の存在を守ろうとする行動。
ただ、最近は
「あ、またこのパターン行動してる」と気づけるようになってきました。
以前なら相手のせいにしていたかもしれない出来事も、やっとこさ一歩引いて見ることが出来るようになりました。
そして自分に問いかけます。
私は本当はどうしたいのだろう。
勝ちたいのか、正しさを証明したいのか、よしよし慰めて欲しいのか、
それともただ分かり合いたいのか?
同じような出来事が繰り返されるのは、選び直すチャンスです！
これからは今の私で選択していきたい。
折れるか負けるかじゃなくて、自分はどう在りたいか。
夫との関係は、私の意識の現在地を映してくれる鏡です。
またひとつ、パターンがこびりついた自分を超えていくタイミングが来ているのを感じています。
そして改めて思うのは、
大切なのは自分のパターンに気づくこと。
気づけた瞬間、私たちは無意識の反応から、意識的な選択へと変わることができます。
繰り返してしまう思考や感情のクセ。
本当はもう卒業したいのに、なぜか戻ってしまうパターン。
そこには必ず、守ろうとしてきた大切な想いがあります。
もし今、同じようにパートナーシップや仕事、人間関係で繰り返すテーマを感じているなら、
そのパターンを一緒にやさしく紐解いてみませんか？
現在、コーチングのモニターを募集しています。
あなたの中にある無意識の思考パターンを整理し、
「本当はどう在りたいのか」に気づく時間。
答えを与えるのではなく、
あなたがあなた自身の答えを見つけられるよう伴走します。
意識が一段上がるタイミングにいる方と、
このプロセスを分かち合えたら嬉しいです。
ご興味のある方は、メッセージをくださいね。
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