１０月１１日

今日は、体が重い・・・

凄くしんどいなぁ・・・

そのまま家へ帰ろうかなぁ・・・

いや、頑張らねば・・・

う～ん・・・

どうしようか・・・

行くかどうか、自分の中で葛藤しながら、なんとかジムへ

ジムへ行けば、テンションを高く出来て頑張れます。

それでなんとかノルマのランニングも出来てほっとしています。

１０月１１日の走行距離約９㌔、体重７２．７㌔、体脂肪率２５．３％