利尿効果のあるあずき茶(小豆の煮汁)を毎日１週間飲むとムクミがとれる…
はずでしたが
現在6日目で個人的に劇的な効果は実感出来ず
(お手洗いの回数もそんなに変わってないかな)
仕事中はどうしてもお手洗いに行く回数が減ってしまうので、意識して行くようには心がけたけど
仕事中の脚の浮腫みが軽減されるかな？と期待しましたが、やっぱり座り仕事は脚が浮腫みます
私の身体の浮腫みには半身浴とマッサージ、適度な運動が良いのかな～(半身浴しない日は次日にもムクミを感じたし)
とりあえず、小豆が無くなるまで(３日くらい)続けてみます
もしかすると、あずき茶を止めた時に効果に気づくかも