東京マラソンに向けて11時半から美容院の予約をしていたので
9時から10km走る予定でした。
だんなが横浜マラソンにむけて今日30km走をするということで
9時までに20km走って9時から合流する約束をしていたのですが
20km走り終わったなんとだんなに起されました。。。
9時過ぎまで熟睡です。。。
言い訳すると。。。仕事が忙しく、金曜日も22時まで仕事。
家に23時前について寝たのは1時半過ぎ。。。
結局、がっかりしただんなは一人で走りにいっちゃいました。
さすがに申し訳ないなと思ったので
すぐに着替えてちょっと近道して合流。
でもだんなは一人ということでキロ5分半ペースで走っていて
2kmくらいしかついていけず。。。
ただ、ラスト2kmはだんなも疲れたということで
キロ6分半でいっしょに帰宅しました。
ただ、それでもわたしにはちょっと早めで疲れました。
その後、お風呂はいって洗濯して美容院へ。。。
どたばたです。
早く走ったせいか少し膝が痛いです。
これ書き終わったらセルフお灸でもやろうかな～って感じです。
明日は、10kmペース走してその後テニスの予定です。